ABOUT ME

Noa yoga

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〈指導資格〉

RYT200

Inside Flow Yogaアカデミー修了

Inside Flow Yoga指導者養成講座修了

美腸プランナー修了

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〈経歴〉

2016年より東京を中心にヨガインストラクターとして活動中

某大手ヨガスタジオにて３年連続お客様満足度エリア第１位獲得

指導時間4000時間以上

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〈想い〉

ご覧頂きありがとうございます

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ヨガをすでに始めている人​

昔ちょっとやったことがある人

ちょっと興味があるけど踏み出せない人

今のあなたはどんな思いでこのページを見てくれていますか？

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私がヨガを始めたのは、なんとなくいつかやりたいと思ったから。

でも身体はガチガチだし、なんだかかっこいい人がやる人というか、綺麗な人がやるというか・・・

そんなイメージだったヨガ。

そう思っていた中、アメリカ留学中にヨガと出会い、始めの１歩を踏み出しました

そしてたくさんの講師の元で学ぶことで私が抱いていたヨガの概念が大きく変わりました

ヨガの種類も今この現代にはたくさんの流派があるように

「自由」でいいんだと

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完璧主義者の私には驚きでした

この自由でいいという発想は私の考え方にも影響をもたらし

ガッチガチに固めて生きていた私が少しずつ自由の感覚を手にいれて

自分の声をちゃんと聞くことができるように変化し始めました

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その「自由」であるためには

自分をよく知る必要がある。

それは身体も心も

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まずは自分のことを知るためにNoa yogaでヨガを始めてみませんか？

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●頑張ってるつもりはないけど、頑張り屋だねと言われる方

●１日が終わるとどっと疲れる方

●人と無意識に比べてしまう方

●気づけば１日が終わってしまっている方

​●かと言って、大きなチャレンジはめんどくさいと感じる方

●普段取っているポーズがどこに効いているかわからない

​●無理にポーズを取って身体を痛めた経験がある

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１人でも多く、そんな方にこの学びをシェアしたいと想い

ヨガを提供しています

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この学びや経験を今度は皆さんにお伝えできることが何よりの喜びです。

ヨガはだれでも日々の生活に取り入れることができます。

皆さんとレッスンでお会いできることを楽しみにしています。

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LOVE, Rina